Tin Tức Vnexpress

Tin tức Vnexpress mới nhất trong ngày

  • Trang chủ
  • Hình sự
  • Thời trang
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Làm đẹp
  • Sản phẩm
  • Diễn đàn

Chơi thể thao không đúng cách, dễ đứt gân gót như chơi

Tháng Bảy 13, 2024 by admin Để lại một bình luận

Chơi thể thao không đúng cách, dễ đứt gân gót như chơi
Jul 13, 2024 Jul 13, 2024
express.tctshop.com
  • Khoảnh khắc gia đình đối mặt báo sư tử gợi nhớ về câu chuyện kinh hoàng
  • Tết dương lịch 2026, Hà Nội có địa điểm vui chơi, sự kiện gì?
  • VKSND khu vực 3 – Đà Nẵng xác định 1 địa phương thiếu kiểm tra để người dân xây nhiều nhà trái phép trên đất nông nghiệp

  • Các bác sĩ khoa điều trị theo yêu cầu và y học thể thao Bệnh viện Nhân dân 115 đang phẫu thuật nối gân gót cho bệnh nhân - Ảnh: Bác sĩ cung cấp

    Các bác sĩ khoa điều trị theo yêu cầu và y học thể thao Bệnh viện Nhân dân 115 đang phẫu thuật nối gân gót cho bệnh nhân – Ảnh: Bác sĩ cung cấp

    Đứt gân gót khi đang chơi đá bóng

    Đam mê bóng đá nên anh M.M. (31 tuổi, Lâm Đồng) thường xuyên cùng bạn bè, đồng nghiệp đá bóng vào cuối mỗi buổi chiều.

    Ngày 9-7, đang tham gia trận đá bóng, khi dùng chân di chuyển bóng anh M. bỗng dưng nghe tiếng rắc mạnh từ phía sau, ngã quỵ, gót chân đau nhức.

    Cơn đau nhức ngày càng dồn dập, cảm giác gót chân lỏng lẻo khiến anh M. không nhấc chân được, đi lại khó khăn. Anh được gia đình đưa tới bệnh viện tỉnh khám, tại đây bác sĩ chẩn đoán đứt gân gót chân.

    Anh M. được chuyển đến Bệnh viện Nhân dân 115 trong tình trạng khó di chuyển, chân đau nhức. Sau thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán đứt gân gót chân. Sau một ngày phẫu thuật, vết thương hồi phục, anh M. tiếp tục được tập vật lý trị liệu.

    BS Trần Vũ Đăng Khánh – khoa điều trị theo yêu cầu và y học thể thao Bệnh viện Nhân dân 115 – cho biết gân gót (Achilles tendon) đóng vai trò quan trọng trong hoạt động di chuyển.

    Đây là gân lớn nhất và mạnh nhất trong cơ thể, kết nối các cơ ở bắp chân với xương gót chân, giúp chúng ta thực hiện các động tác như chạy, nhảy và đứng trên đầu ngón chân.

    Đối với những người đam mê và chơi thể thao liên quan đến chân, chấn thương gân gót là một vấn đề thường gặp.

    Cụ thể, một số môn thể thao dễ gặp chấn thương đứt gân gót như: chạy bộ, bóng đá, bóng rổ hay tennis đòi hỏi nhiều sức mạnh và độ bền từ gân gót. Các động tác đột ngột, xoay người hay nhảy cao có thể gây ra tổn thương gân gót, thậm chí dẫn đến đứt gân gót.

    Đứt gân gót thường xảy ra đột ngột và có thể đi kèm với một tiếng “pốp” ngay tại thời điểm chấn thương. Người bị chấn thương sẽ cảm thấy đau nhói ở gót chân và bắp chân, mất khả năng đi lại bình thường, không thể đứng trên đầu ngón chân và cảm thấy lỏng lẻo ở vùng gót chân.

    Khâu kín gân gót giảm gánh nặng cho người bệnh

    Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, bác sĩ Ngô Thành Ý – phó khoa điều trị theo yêu cầu và y học thể thao Bệnh viện Nhân dân 115 – cho biết kỹ thuật mổ mở truyền thống để điều trị đứt gân gót hiện đang được thực hiện tại hầu hết các bệnh viện, dù hiệu quả nhưng vẫn còn tồn tại một số nhược điểm như: vết mổ lớn thường từ 10-15cm, mất máu nhiều.

    Đồng thời người bệnh còn có nguy cơ nhiễm trùng cao, thời gian nằm viện lâu và sẹo lớn sau phẫu thuật có thể gây co rút, dày dính sẹo.

    Những yếu tố này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khả năng vận động của bệnh nhân.

    Nhằm khắc phục những nhược điểm trên, Bệnh viện Nhân dân 115 đã triển khai thành công kỹ thuật khâu kín gân gót dưới hướng dẫn của siêu âm.

    Phương pháp này sử dụng công nghệ siêu âm để xác định chính xác vị trí và mức độ tổn thương, từ đó bác sĩ có thể thực hiện khâu kín gân gót một cách chính xác và ít xâm lấn.

    Kỹ thuật khâu kín gân gót dưới hướng dẫn của siêu âm mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với mổ mở truyền thống: kỹ thuật này chỉ cần những vết rạch nhỏ, giúp giảm thiểu tổn thương mô xung quanh và nguy cơ nhiễm trùng.

    Người bệnh hồi phục nhanh chóng, thời gian hồi phục ngắn hơn, giúp nhanh chóng trở lại với các hoạt động thể thao và sinh hoạt hằng ngày. Đồng thời giảm đau đớn, vết mổ nhỏ hơn đồng nghĩa với việc đau đớn sau phẫu thuật cũng giảm đáng kể, sẹo nhỏ hơn và ít thấy, giúp cải thiện thẩm mỹ cho bệnh nhân…

    Chơi thể thao lưu ý gì tránh đứt gân gót?

    Bác sĩ Ý khuyến cáo không nên tập thể thao quá sức dẫn đến quá tải. Nên khởi động làm nóng thật kỹ trước khi chơi thể thao, thả lỏng sau khi chơi và chọn giày phù hợp với bàn chân của mỗi người, đế giày phải êm.

    Đồng thời chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế chơi thể thao lúc trưa nắng hoặc khuya quá vì lúc đó cơ thể mệt mỏi cần được nghỉ ngơi.

    Khi bị chấn thương gân gót cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị hợp lý. Hạn chế chích thuốc kháng viêm trực tiếp vào gân vì nếu không đúng chỉ định sẽ làm tăng nguy cơ bị đứt gân gót.

    Những trường hợp bị đứt gân gót đã từng chích thuốc kháng viêm tại chỗ sẽ rất khó lành khi khâu nối.

    Nguồn: Internet

    LIÊN QUAN

    Tuyển futsal nữ Việt Nam lên hạng 11 thế giới Tuyển futsal nữ Việt Nam lên hạng 11 thế giới
    Tuyển futsal nữ Việt Nam lên hạng 11 thế giới Tuyển futsal nữ Việt Nam lên hạng 11 thế giới
    Sự nghiệp lẫy lừng của 'ông vua' Rafael Nadal Sự nghiệp lẫy lừng của 'ông vua' Rafael Nadal
    HLV Kim Sang Sik tin tưởng đội tuyển Việt Nam sẽ thắng Ấn Độ HLV Kim Sang Sik tin tưởng đội tuyển Việt Nam sẽ thắng Ấn Độ
    HLV đội tuyển Ấn Độ: Không khó để tìm thông tin về tuyển Việt Nam HLV đội tuyển Ấn Độ: Không khó để tìm thông tin về tuyển Việt Nam
    Giải bóng đá công nhân, viên chức Việt Nam, vòng loại tại Nghệ An: 6 đội vượt qua vòng bảng Giải bóng đá công nhân, viên chức Việt Nam, vòng loại tại Nghệ An: 6 đội vượt qua vòng bảng
    Muôn kiểu chấn thương khi đá bóng, làm sao để phòng tránh? Muôn kiểu chấn thương khi đá bóng, làm sao để phòng tránh?
    Ba mẹ Mỹ tự hào, về Việt Nam xem con gái chơi cho CLB nữ TP.HCM Ba mẹ Mỹ tự hào, về Việt Nam xem con gái chơi cho CLB nữ TP.HCM

    Filed Under: Thể thao Tagged With: “chơi, gái, hảo, mẹ, mỹ, nữ, TP.HCM, từ, về, Việt

    Giới thiệu admin

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Khoảnh khắc gia đình đối mặt báo sư tử gợi nhớ về câu chuyện kinh hoàng

    Một đoạn video được chia sẻ lên mạng xã hội X, cho thấy khoảnh khắc một gia đình đang đi leo núi thì bất ngờ phát hiện một … [Read More...]

    • Tết dương lịch 2026, Hà Nội có địa điểm vui chơi, sự kiện gì?
    • VKSND khu vực 3 – Đà Nẵng xác định 1 địa phương thiếu kiểm tra để người dân xây nhiều nhà trái phép trên đất nông nghiệp
    • Du khách tắm trong 'nồi lẩu' hai ngăn ở Trung Quốc

    Tin mới

    • Khoảnh khắc gia đình đối mặt báo sư tử gợi nhớ về câu chuyện kinh hoàng
    • Tết dương lịch 2026, Hà Nội có địa điểm vui chơi, sự kiện gì?
    • VKSND khu vực 3 – Đà Nẵng xác định 1 địa phương thiếu kiểm tra để người dân xây nhiều nhà trái phép trên đất nông nghiệp
    • Du khách tắm trong 'nồi lẩu' hai ngăn ở Trung Quốc
    • Du lịch thành động lực phát triển của siêu đô thị TP.HCM
    299.000đ
    QUẦN JEAN ỐNG RỘNG CẠP CAO, DÀI XẺ GẤU PHONG CÁCH J6
    99.000đ
    ÁO KHOÁC CARDIGAN MẶT CƯỜI NỮ CHẤT NỈ COTTON
    150.000đ
    ÁO KHOÁC HOODIE NAM NỮ PHỐI THEO PHONG CÁCH HÀN QUỐC FORM RỘNG HÌNH THÊU SIÊU ĐẸP CỰC CHẤT LƯỢNG HÀNG HOT TREND
    148.000đ
    QUẦN DÀI NỮ SUÔNG KẺ CARO
    148.000đ
    SET ĐẦM MẶC HAI KIỂU KÈM BÔNG CỔ MOCKING THÂN SAU(CÓ MÚT) MD126
    49.000đ
    ÁO THUN NỮ, ÁO PHÔNG UNISEX COTTON SU MÁT MẺ EDIE BAUER

    Tags

    2024 bạn bị bộ cổng của diện dàn hạng khách không lịch người nhất nhà nhân” Nỗi nữ quận Quốc thanh thể thú tiền trong từ Tài tình viện Việt vong vẫn về với Vụ ‘Bắt ‘làm ‘đổi Đỗ đau để đá đông đường được

    THEO DÕI

    • 3.5kLikes
    • 1.7kFollowers
    • 735Followers
    • 2.8kSubscribes
    • 524Followers
    • 7.3mFollowers
    • 849Followers
    • 286Subscribes

    ĐĂNG KÝ NHẬN EMAIL

    Điền Email của bạn để nhận thông tin khuyến mại mới nhất từ Website

    © Copyright 2026 · All Rights Reserved · Website Design By: www.tctshop.com